Samurai-Programm
Fit für die Schule – Stark fürs Leben
„Fit für die Schule – Stark fürs Leben“: Ein ganzheitliches Trainingskonzept für Kinder von 5 bis 12 Jahren in Kitas und Grundschulen zur Förderung von Körperhaltung, Konzentration und emotionaler Stabilität, das spielerisch Selbstvertrauen, Konzentration und ein achtsames Miteinander fördert.
Das Samurai-Programm basiert auf Elementen der fernöstlichen Körperarbeit und Achtsamkeit. Die Techniken aus diesem Programm entstammen der japanischen manuellen Behandlungsform Shiatsu, die auf dem selben Grundlagen basiert wie Akupressur. Es verbindet traditionelle Erfahrungswerte mit einem klar strukturierten, praxisnahen Ablauf.
Durch einfache kindgerechten Bewegungsübungen und die Samurai-Massage lernen die Kinder, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln. Sie kommen zur Ruhe, werden körperlich und geistig wacher und können Stress im Schulalltag besser bewältigen. So entsteht eine gute Grundlage für konzentriertes Lernen und mehr Freude am Unterricht.
Ziele des Programms
- Verbesserung von Aufrichtung und Körperhaltung
- Verbesserung der Selbst- und Tiefenwahrnehmung
- Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit
- Verbesserung der Feinmotorik und Schriftbild
- Respektvoller Umgang miteinander
- Erhöhung der sozialer Kompetenz
Warum Samurai-Programm?
Der Begriff „Samurai“ spricht viele Kinder an und vermittelt positive Werte – unabhängig von Religion oder kultureller Herkunft. Durch die Identifikation mit der Samurai-Rolle werden die Kinder ermutigt, Neues auszuprobieren und ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken.
Samurai werden häufig mit Beschützern und Dienenden verbunden. Im Programm lernen die Kinder, Verantwortung für sich selbst und andere zu übernehmen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Konzentration und Lernfähigkeit
Gezielte Achtsamkeits- und Körperübungen helfen den Kindern, zur Ruhe zu kommen, ihre Gefühle besser zu regulieren und sich weniger ablenken zu lassen. Sie lernen, besser zuzuhören, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und sich auf Aufgaben zu konzentrieren. So fällt ihnen das Lernen leichter und sie können aufmerksamer und mit mehr Freude am Unterricht teilnehmen.
Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Ein zentrales Element des Programms ist das gegenseitige Behandeln in Partnerarbeit. Dabei erleben die Kinder, dass sie durch ihr eigenes Handeln etwas bewirken können – für sich selbst und für andere. So werden Selbstwirksamkeit, Vertrauen und ein respektvoller Umgang miteinander gestärkt.
Bewegung und Ruhe
Der Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe hilft den Kindern, Anspannung abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sie lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen, Stress frühzeitig zu erkennen und sich bewusst zu entspannen. So können sie auch im Schulalltag ruhiger und gelassener mit herausfordernden Situationen umgehen.
Respekt und Gemeinschaft
Die Kinder lernen, aufeinander Rücksicht zu nehmen, Grenzen zu respektieren und achtsam miteinander umzugehen. Durch gemeinsame Übungen stärken sie Vertrauen, Zusammenhalt und gegenseitige Wertschätzung. Diese Haltung überträgt sich zunehmend auf den Schulalltag und fördert ein respektvolles Miteinander in der Klassengemeinschaft.
Das Samurai-Projekt wurde von der Shiatsu-Lehrerin Karin Kalbanthner-Wernicke und Kinderarzt Thomas Wernicke ins Leben gerufen und wird an Schulen und in pädagogischen Einrichtungen eingesetzt, um Kinder in ihrer Entwicklung zu stärken. Seit acht Jahren führe ich das Samurai-Programm an Schulen durch und begleite Kinder dabei, mehr Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln. Darüber hinaus biete ich für Lehrkräfte und Erzieher*innen Workshops zu Entspannung und Energiemanagement an.
Weitere Informationen und Anregungen rund um das Samurai-Programm finden Sie unter:
https://www.samurai-programm.de/
Project: Gebrüder-Grimm-Schule in Neuss: https://www.ggs-erfttal.de/samurai-projekt
Die größte Kunst ist, den Kindern alles, was sie tun oder lernen sollen, zum Spiel zu machen.
John Lockehier