ShenDo® Shiatsu
Shen steht für Begeisterung, Freude, Bewusstsein und Inspiration.
Do bedeutet Weg, Shiatsu lässt sich mit „Fingerdruck“ übersetzen.
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körperarbeit, die auf traditionellen fernöstlichen Lehren beruht.
ShenDo® Shiatsu verbindet traditionelle fernöstliche Akupressur mit ganzheitlicher Körperarbeit. Nach der chinesischen Medizin fließt die Lebensenergie Qi durch die Meridiane, die Energiebahnen des Körpers, und steht mit den inneren Organen und unseren Gefühlen in Verbindung.
Wenn die Lebensenergie harmonisch fließt, können wir uns körperlich, seelisch und geistig im Gleichgewicht fühlen. Stress, belastende Erfahrungen und einseitige Lebensgewohnheiten können unser Wohlbefinden beeinträchtigen. ShenDo® Shiatsu unterstützt Sie dabei, durch achtsamen Druck, sanfte Dehnungen und Lockerungen zur Ruhe zu kommen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.
Ihr Weg zu innerer Balance
„Zentrierung, Erdung, Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit bringen Sie in Kontakt mit Ihrer eigenen Tiefe. In dieser stillen, Ihnen zugewandten Aufmerksamkeit können Sie neue Lebensfreude entdecken. Sie erfahren, dass Lebensfreude keiner Begründung bedarf und nicht erst entstehen muss, wenn alle Probleme gelöst sind. Sie kann auch mitten in ungelösten Herausforderungen spürbar werden“.
Joachim Schrievers, Durch Berührung wachsen
Verspannungen lösen
Sanfter Druck entlang der Meridiane und gezielte Dehnungen entlasten Rücken, Schultern und Nacken spürbar von alltäglichen Lasten.
Stress abbauen
Ein geschützter Raum, um das vegetative Nervensystem zu beruhigen, kreisende Gedanken loszulassen und innere Ruhe zu tanken.
Neue Energie schöpfen
Bringen Sie Ihre Lebensenergie (Qi) wieder in Fluss. Stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung und starten Sie erholt in Ihren Alltag.
ShenDo® Shiatsu unterstützt Sie dabei:
- Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu finden
- neue Kraft für Alltag und Beruf zu schöpfen
- Ihren inneren Ruhepol und Ihre Balance zu finden
- Ihre Körperwahrnehmung und Vitalität zu stärken
- Ihre Gefühle und persönlichen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren
- eigene Werte zu erkennen und für sie einzustehen
- mehr Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken
- Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
- stressbedingten Kopfschmerzen
- innerer Unruhe und stressbedingten Schlafproblemen
- Erschöpfung und dem Gefühl, ständig angespannt zu sein
- stressbedingten Verdauungsbeschwerden
- dem Gefühl von körperlicher Unruhe und mangelnder Regeneration
Viele Klienten erleben nach einer Shiatsu-Behandlung mehr Entspannung, Leichtigkeit und innere Klarheit. Die achtsamen Berührungen können dabei helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Ablauf einer Anwendung
Zu Beginn besprechen wir Ihre Anliegen und Bedürfnisse. Anschließend folgt eine individuell abgestimmte Shiatsu-Behandlung, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und Ihre Körperwahrnehmung zu vertiefen. Eine Phase des Nachspürens rundet die Sitzung ab.